Har precis grälat med unge som inte vill städa sitt rum. Men har man haft kompisar här halva dagen och det ser ut som fan och hans moster, då tycker jag inte att det är rättvist att jag ska behöva städa upp allt. Jag plockade undan tält, spel och leksaker från vardagsrummet, men sitt eget rum får hon faktiskt ta itu med.
Sedan en jävla kalabalik med hundar och katter. Nu är ena hunden och ungen instängda på hennes rum med ultimatum att det ska vara städat annars kan hon stanna där resten av kvällen. Och ingen kanot imorgon...
Nu städas det ganska flitigt där inne... (Med lite suck och stön, men dock!)
Hjälper ju inte att jag själv har jobbat 5 timmar på makens webb-projekt, har skapat och laddat upp inte mindre än 10 domäner idag, inte direkt kul när man är ledig...
Och så har vi den stora elefanten i rummet: PMS.
Och ingen choklad för mig... Det är det värsta. Ken skulle ta hem lite Diet Sunkist som tröst, kanske det hjälper lite :-).
Nu ska jag fixa färdigt med picknick maten inför imorgon, städa och diska i köket plus ta hand om sänkläderna som är i tvättmaskinen.
Hoppas på att få slappa om någon timme, kankse efter jag lagat mat? (För mat måste vi ju ha i oss också...) Fan för den som retar upp mig i dag säger jag bara... :-)
Saturday, May 21, 2011
Friday, May 20, 2011
Bra bra
Imorse hade jag nått en magisk gräns, under 140 lbs/63.5 kg. Nu är det bara 5 lbs, dvs. nästan 2.5 kg kvar att gå ner till min målvikt, 135 lbs/61 kg. Och nu pratar vi verkligen MÅLvikt, för så lite är det inte standard att jag väger, det gjorde jag nog bara då jag var som sjukast.
Det är ju inget att sticka under stol med. Jag var inte direkt överviktig när jag var 173 cm lång och vägde 69 kg, men det kändes inte kul. Nu vid 63.5 kg börjar det kännas bättre. Och midjan! 11 cm minus där, va? Inte illa!
Och det här har faktiskt inte varit en svår kost att följa, man är ju aldrig hungrig (men jag tänker OFTA på socker...).
Maken startade på 195 lbs/88.5 kg och är nu nere i 179 lbs/81 kg. Han har redan passerat sin målvikt och fortsätter av bara farten.
Vi får väl se vad det slutar på när jag åker till Sverige, det är ju då vi ska gå över till en mer vanlig kost fast med hälsosammare alternativ. Och jag har inte bestämt om jag ska äta svenskt godis, men det lutar väldigt mycket mot att jag kommer att göra det, speciellt nu när IKEA ska sluta ta in annat än sitt eget tråkiga godis. Detta är ju en chans man får ta, liksom. Jag har hägringar om chokladdoppade skumbananer av någon anledning! :-)
Min gräns för vad som känns OK för mig att väga är nog 57 kg, vilket jag vägde efter operationen 2008. Det kändes lite för rangligt för mig, jag är ändå ganska stor och lång.
Men att nå 59-60 kg hade varit kul, bara för att i alla fall känna efter hur det känns. Jag lär ju i alla fall gå upp otaliga kilo under Sverige-resan, det räknar jag med i alla fall. Nu vet jag i alla fall hur jag enkelt kan styra om en viktuppgång med hjälp av lite LCHF när det behövs. Känns riktigt bra!
Tänk att JAG av alla personer känner mig redo för Beach 2011 (fast nu ska vi ju inte snacka om hur väl (ha ha) tränad jag är, förstås! :-) Min motion består uteslutande av mina dagliga promenader med hundisarna och lite simning/dykning då och då. Men det är OK. Jag känner mig lite mer i kontroll över min kropp nu, har liksom varit på avgiftning känns det som!
Det är ju inget att sticka under stol med. Jag var inte direkt överviktig när jag var 173 cm lång och vägde 69 kg, men det kändes inte kul. Nu vid 63.5 kg börjar det kännas bättre. Och midjan! 11 cm minus där, va? Inte illa!
Och det här har faktiskt inte varit en svår kost att följa, man är ju aldrig hungrig (men jag tänker OFTA på socker...).
Maken startade på 195 lbs/88.5 kg och är nu nere i 179 lbs/81 kg. Han har redan passerat sin målvikt och fortsätter av bara farten.
Vi får väl se vad det slutar på när jag åker till Sverige, det är ju då vi ska gå över till en mer vanlig kost fast med hälsosammare alternativ. Och jag har inte bestämt om jag ska äta svenskt godis, men det lutar väldigt mycket mot att jag kommer att göra det, speciellt nu när IKEA ska sluta ta in annat än sitt eget tråkiga godis. Detta är ju en chans man får ta, liksom. Jag har hägringar om chokladdoppade skumbananer av någon anledning! :-)
Min gräns för vad som känns OK för mig att väga är nog 57 kg, vilket jag vägde efter operationen 2008. Det kändes lite för rangligt för mig, jag är ändå ganska stor och lång.
Men att nå 59-60 kg hade varit kul, bara för att i alla fall känna efter hur det känns. Jag lär ju i alla fall gå upp otaliga kilo under Sverige-resan, det räknar jag med i alla fall. Nu vet jag i alla fall hur jag enkelt kan styra om en viktuppgång med hjälp av lite LCHF när det behövs. Känns riktigt bra!
Tänk att JAG av alla personer känner mig redo för Beach 2011 (fast nu ska vi ju inte snacka om hur väl (ha ha) tränad jag är, förstås! :-) Min motion består uteslutande av mina dagliga promenader med hundisarna och lite simning/dykning då och då. Men det är OK. Jag känner mig lite mer i kontroll över min kropp nu, har liksom varit på avgiftning känns det som!
Thursday, May 19, 2011
Scary fruit
The other day when we were watching TV Sarah all of a sudden freaked out over a commercial. She did NOT liek it at all. Of ocurse we rewinded and played it over and over, as the nice parents we are... !
Watch the commercial here.
After we tortured her and she screamed in horror over the feaky talking fruit, sh edecided she needed to end it. So she looked up talking fruit videos on YouTube and watched until it didn't freak her out anymore. (But she still don't like the Mc DOnald's Lemon Guy).
When she search on You Tube, she found a series of movies that ar enow her favorite, the Annoying Orange series. Here is the Annoying Orange web site, but you can also find all the videos on You Tube.
Here is an example of one of the videos.
This could be annoying YOU on a computer soon... :-)
Watch the commercial here.
After we tortured her and she screamed in horror over the feaky talking fruit, sh edecided she needed to end it. So she looked up talking fruit videos on YouTube and watched until it didn't freak her out anymore. (But she still don't like the Mc DOnald's Lemon Guy).
When she search on You Tube, she found a series of movies that ar enow her favorite, the Annoying Orange series. Here is the Annoying Orange web site, but you can also find all the videos on You Tube.
Here is an example of one of the videos.
This could be annoying YOU on a computer soon... :-)
Wednesday, May 18, 2011
Skoj
Nu är det WAR! Sarah var just och hämtade den STORA vattenpistolen (eller snarare modell granatkastare).
"With this I can get all the boys!" Det är Sarah och R mot 3 killar. Jag hör hur de skriker och tjoar på granntomten. Kul verkar det vara i alla fall.
"With this I can get all the boys!" Det är Sarah och R mot 3 killar. Jag hör hur de skriker och tjoar på granntomten. Kul verkar det vara i alla fall.
Kurragömma
Två av grannbarnen kom just och frågade om jag visste var Sarah var. De lekte kurragömma och de kunde inte hitta henne!
Så jag fick gå med och leta och där var hon minsann, bakom ett skjul på deras bakgård. Mäkta stolt att 4 ungar inte lyckats hitta henne... :-)
Så jag fick gå med och leta och där var hon minsann, bakom ett skjul på deras bakgård. Mäkta stolt att 4 ungar inte lyckats hitta henne... :-)
In line
Published with Blogger-droid v1.6.9
Onsdag
Det är som om alla känner på sig att jag just nu jobabr väldigt mycket. Helt plötsligt väller det in med jobb. 90 % av dem säger jag ja till och gör på kvällen elle rmorgonen efter/innan stora jobbet. Så nice att tjäna lite extra just nu!
Gissa om jag är trött på kvällarna! Men det gör ingen, helgerna har varit avslappnande, på söndag blir det heldag ute, då ska vi äntligen ut med kanot (blev inregnat förra helgen), och sedan slapp på Casey Key.
Nästa helg är det 3 dagars ledigt, och den inofficella starten på sommaren här i USA. Då blir det vår traditonella båtdag (på lördag). Vi lastar hundar och allt och hyr båt en hel dag. Sol, bad och snorkling står på schemat (och fint väder hoppas vi).
Jag har satt en kvot för hur många ord jag SKA översätta varje dag, en väldigt (i min mening) slapp kvot. Men då vet jag att det finns svängrum för annat också, man får ju inte ta ut sig nu när det är långt lopp, så att säga. 2500 or dom dagen. Fast det brukar bli över 3000. Agenturen blev jätteglad när hon såg rapporten som jag skickar till henne varje måndag, hon hade inte räknat med att jag var så snabb.
Men det är ett bra tempo, det är ändå teknisk text, även om jag nu är ganska bekant just med det här ämnet, men ändå. Det snurrar inte på lika fort som en "vanlig" text, då skulle jag lätt ha klarat 3500 till 4000 ord om dagen.
Men det är ju lovande att jag får jobb så mycket just nu. Det kanske blir en del shoppande i Sverige ändå?
Och en ny cykel ska jag köpa senare i sommar, det är min belöning! En riktigt BEKVÄM cykel (jag gav bort min mountain bike till grannen, obekväm som sjutton). Ser fram emot långa cykelturer med familjen på helgerna, det finns ju en hel del härliga parker med perfekta cykelvägar i närheten!
Den här har jag valt ut. Den har bla en superbekväm sadel. Ska ha en cykelkorg också. Going old school... :-)
Gissa om jag är trött på kvällarna! Men det gör ingen, helgerna har varit avslappnande, på söndag blir det heldag ute, då ska vi äntligen ut med kanot (blev inregnat förra helgen), och sedan slapp på Casey Key.
Nästa helg är det 3 dagars ledigt, och den inofficella starten på sommaren här i USA. Då blir det vår traditonella båtdag (på lördag). Vi lastar hundar och allt och hyr båt en hel dag. Sol, bad och snorkling står på schemat (och fint väder hoppas vi).
Jag har satt en kvot för hur många ord jag SKA översätta varje dag, en väldigt (i min mening) slapp kvot. Men då vet jag att det finns svängrum för annat också, man får ju inte ta ut sig nu när det är långt lopp, så att säga. 2500 or dom dagen. Fast det brukar bli över 3000. Agenturen blev jätteglad när hon såg rapporten som jag skickar till henne varje måndag, hon hade inte räknat med att jag var så snabb.
Men det är ett bra tempo, det är ändå teknisk text, även om jag nu är ganska bekant just med det här ämnet, men ändå. Det snurrar inte på lika fort som en "vanlig" text, då skulle jag lätt ha klarat 3500 till 4000 ord om dagen.
Men det är ju lovande att jag får jobb så mycket just nu. Det kanske blir en del shoppande i Sverige ändå?
Och en ny cykel ska jag köpa senare i sommar, det är min belöning! En riktigt BEKVÄM cykel (jag gav bort min mountain bike till grannen, obekväm som sjutton). Ser fram emot långa cykelturer med familjen på helgerna, det finns ju en hel del härliga parker med perfekta cykelvägar i närheten!
Den här har jag valt ut. Den har bla en superbekväm sadel. Ska ha en cykelkorg också. Going old school... :-)
Tuesday, May 17, 2011
Tisdag
Lyckades få lite ryggskott imorse, utan att göra annat än att gå! Har väl suttit för mycket kanske, fast jag har varit noga med at ta minda långa hundpromenader varje dag...
Inte så farligt, mest när man ska böja sig, så jag klagar inte alltför mycket!
Tacka vet jag koffein för att ta mig igenom dessa intensiva arbetsdagar!
Jag dricker INTE kaffe, blä. Jag startar dagen med grönt te och sedan är det oftast Diet Coke som gäller, tyvärr. Gillar inte att ha denna last alls... men men. Jag ska väl i alla fall vara tacksam för att jag inte har ätit något socker alls på flera månader!
Planen är att vi ska fortsätta äta enligt Low Carb metoden LCHF fram tills jag och Sarah åker till Sverige, alltså blir det totala 15 veckor. Och det har gjort susen!
Under resan blir det lite knepigt, men jag har sagt att jag FÅR äta vad jag vill och sedan får vi se.
Efter hemkomst till USA tänker jag och Ken fortsätta med modifierad kost, men då gå över till vad som kanske anses vara GI. Vi ska äta i princip allt, men endast de nyttigaste alternativen som fullkorn och så lite tillsatser och socker som möjligt. Och dra ner på stärkelsen. För vi har båda mått toppen av att äta som vi gjort, men jag anser inte att det är så vidare kul i längden.
Jag längtar efter en härlig fullkornsbrödsmacka! Och FRUKT! Det är vi båda överens om att vi saknar mest. Under den här tiden har det endast blivit lite, lite hallon, ingen annan frukt eller bär.
Jag tror vi kommer att uppskatat vår mat på ett helt annat vis efter att ha ätit så restriktivt i 4 månader... Men detta har även varit en värdefull lektion i att LÄSA på förpackningar och få upp ögonen för all skit som finns i allt. Och jag är fullt medveten om att Diet Coke inte direkt är bra, men alla har vi laster vi helt enkelt inte KAN sluta med (och då gjorde jag ändå uppehåll och drack ingen light-läsk alls i nästan 2 månader!)
Det som jag är mest förvånad över är nog att JAG har lyckats hålla mig borta från SOCKER! Helt fantastiskt, ett mirakel :-)!
Inte så farligt, mest när man ska böja sig, så jag klagar inte alltför mycket!
Tacka vet jag koffein för att ta mig igenom dessa intensiva arbetsdagar!
Jag dricker INTE kaffe, blä. Jag startar dagen med grönt te och sedan är det oftast Diet Coke som gäller, tyvärr. Gillar inte att ha denna last alls... men men. Jag ska väl i alla fall vara tacksam för att jag inte har ätit något socker alls på flera månader!
Planen är att vi ska fortsätta äta enligt Low Carb metoden LCHF fram tills jag och Sarah åker till Sverige, alltså blir det totala 15 veckor. Och det har gjort susen!
Under resan blir det lite knepigt, men jag har sagt att jag FÅR äta vad jag vill och sedan får vi se.
Efter hemkomst till USA tänker jag och Ken fortsätta med modifierad kost, men då gå över till vad som kanske anses vara GI. Vi ska äta i princip allt, men endast de nyttigaste alternativen som fullkorn och så lite tillsatser och socker som möjligt. Och dra ner på stärkelsen. För vi har båda mått toppen av att äta som vi gjort, men jag anser inte att det är så vidare kul i längden.
Jag längtar efter en härlig fullkornsbrödsmacka! Och FRUKT! Det är vi båda överens om att vi saknar mest. Under den här tiden har det endast blivit lite, lite hallon, ingen annan frukt eller bär.
Jag tror vi kommer att uppskatat vår mat på ett helt annat vis efter att ha ätit så restriktivt i 4 månader... Men detta har även varit en värdefull lektion i att LÄSA på förpackningar och få upp ögonen för all skit som finns i allt. Och jag är fullt medveten om att Diet Coke inte direkt är bra, men alla har vi laster vi helt enkelt inte KAN sluta med (och då gjorde jag ändå uppehåll och drack ingen light-läsk alls i nästan 2 månader!)
Det som jag är mest förvånad över är nog att JAG har lyckats hålla mig borta från SOCKER! Helt fantastiskt, ett mirakel :-)!
Subscribe to:
Posts (Atom)