Förra veckan blev inte riktigt som jag tänkt. Min kropp var inte så glad efter Body Pumpen på måndagen. Först inte alls så illa på tisdagen, på onsdagen var mina lår helt slut och på torsdagen var det armarna som hade träningsvärk. Knäppt att det kom så där i efterhand!
Så det blev EN Body Pump-klass förra veckan, men jag varvade det med många intensiva långpromenader och lite crosstrainer.
Igår hade vi en säljkille här på förmiddagen för att välja ut vilket AC-system vi behövde, så då gick Body Pump bort. Dessutom fyllde jag 39 i går! (Tack för alla Facebook-grattis!)
Idag körde jag Yoga och det var helt OK. Jag har verkligen problem med lederna i handlederna, det gör så ont att böja dem, men jag fick lite tips efter klassen av instruktören, så nu kanske jag kan "träna upp" handlederna lite.
Imorgon är det dags för Body Pump, och så tänkte jag varva, Body Pump och Yoga.
3 comments:
Grattis i efterskott! Hoppas att du hade en bra födelsedag!
Grattis i efterskott!
Vad duktig du är med träningen!!!
Hihi, jag sa ju det i tidigare inlägg att andra dagen efter ett pass kan många gånger bli värre än första dagen efter... Speciellt när man börjar från grunden så som du nu gör.
Men fortsätt kämpa så får du lön för mödan i november!
-Mari-
Post a Comment